そよ風日記

ハーブティーの効能は？

ハーブティーって良い感じよね
最近はアロマテラピーもはやりで
香りのブティックもたくさんあるから
そんなとこ行くとハーブもたくさんおいてあって
ハーブティーの販売もしてる
それにハーブティーの専門店もたくさんできてきた
珈琲、紅茶、ハーブティーの各ショップ

ああ　お茶といえば　緑茶の専門店もあったんだ
　　
あたしのハーブティーは
ファミレスの受け売りだけど
結構このハーブの組み合わせは癒されると思うなあ
やっぱりハーブティーの効能は癒されることね
マイハーブティーの組み合わせは
レモンバーム
スペアミント
レモングラス
アップルミント
の４種類。
マイハーブティーはファミレスのよりは
レモンバーム
レモングラス
が多いかな？？

ハーブはベランダガーデニングでも作れるし
ハーブ自体強いんで自作してお茶に入れてる人も多いみたいだけど
あたしはもっぱら買ってきて飲むだけ　　　　笑い

マイハーブティーの組み合わせで
それぞれのハーブの効能は

レモンバーム　鎮静　発汗作用　
スペアミント　殺菌脂肪分解効果　
レモングラス　消化促進　貧血予防　
アップルミント　消化促進　健胃作用

となっております。
ねえ癒されるでしょう

あとは
香りのティーといえば
ジャスミンティーも大好きだけど
ちょっとお肉系のご飯食や
乳脂肪の多い組み合わせの食べ物のあとは
ハーブティーも美味しい

香りの良いハーブティーとかのばあい
珈琲とかと違って
ちょっとのんびり飲みたいものよね
その方がハーブティーの癒し効能あらたかでしょうし、

せっかくハーブティーで癒されようって言ってるのに
アメリカン飲む時みたいにがばがば飲んでさあ仕事
じゃあ、
ちょっと味気ないじゃない
それじゃ効能も薄れちゃう

ファミレスだと
暖めたガラス製の丸いハーブティーポットに入れてくれる

家でもマイハーブティーポット
マイハーブティーカップ用意して
気分が乗ったらほかの物も買ってきて
ハーブティーブレンド
こんなハーブティーの入れ方で飲んでますね